شاي التنحيفشاي التنحيف بالليمون والزنجبيل والزعتر والهال

نضع في وعاء مقدار كاس ماء مغلي. ونضع بداخله شريحتين من الليمون + شريحة زنجبيل طازج + ملعقة صغيرة زعتر بري أو زعتر اخضر + نصف ملعقة صغيرة بهار حار + ثلاث حبات هيل
نغطي المزيج لمدة ربع ساعة وبعدها نصفيه.
يشرب هذا الخليط مرتين يوميا. كأس في الصباح وكأس في المساء.

يأخذ شاي التنحيف مع الخلطة اللبن والشوفان ويتوقع خسارة من خمس إلى سبعة كيلوا في الشهر.
وانشالله بتكونوا مبسوطين من النتيجة.