خلطة التنحيف بالملفوفخلطة الملفوف لتنحيف منطقة البطن واﻷرداف

نأتي بماء مغلي نضع بداخله كمية من اوراق الملفوف
تترك الاوراق بالماء المغلي لمدة دقيقتين
ندهن المكان اللذي نريد تنحيفه إما اﻷرداف أو البطن( بماء ومن ثم عسل )
وبعدها يلف مكان التنحيف بورق الملفوف اللذي ذكرت طريقته سابقا
وبعدها يلف المكان بالنايلون
يفضل ان يلف ليلا إلى الصباح التالي وبعدها نزيل النايلون والمواد الموضوعة على منطقة التنحيف

سنحصل على نتيجة جيدة ﻷن هذه الطريقة تؤدي إلى تذويب الدهون بالجسم، ولكن لنتذكر أنه من الصعب استهداف منطقة واحدة للتنحيف
ولذلك يجب اتباع برنامج تنحيف لكامل الجسم للحصول على النتيجة المطلوبة